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  • Flocons d'avoine et Musculation : comment en profiter

    Les trois grand avantages des flocons d’avoine pour les bodybuilders sont : leur apport en protéines, glucides et lipides. On ne le répètera jamais assez, mais les acides aminés contenus dans les protéines sont essentiels au bon fonctionnement de votre corps, et pas uniquement pour votre croissance musculaire.

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